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因此在生活中我们尽量少吃含盐量高的食物,特别是各种腌制食物、烧烤类、精加工的肉制品等,多吃新鲜的蔬果和粗加工食物,严格控制每天的盐分摄入。肝脏害怕白酒喝酒伤肝,这个道理我们都知道,酒精的分解和代谢都要依赖肝脏才能完成,长期的大量摄入酒精,一定会加重肝脏的代谢负担,容易诱发酒精肝、脂肪肝等严重的肝损伤。

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